Kategorie

Co jeść dla ładnej cery?

Niestety, coraz większa liczba osób skarży się na problemy z cerą. Problem dotyka już nie tylko młodzież w okresie dojrzewania, ale także osoby po trzydziestce, a nawet starsze. Nie pomagają hormony, maseczki, zestawy kosmetyków i zabiegi pielęgnacyjne… Niewielu spośród naszych rodaków zdaje sobie jednak sprawę, że sekretem zdrowej i pięknej skóry jest przede wszystkim odpowiednia dieta. Niektóre produkty mogą bowiem potęgować problem pojawiającego się trądziku i zaskórników. Osobom, które mają problem z cerą odradza się picie mocno zaparzonej herbaty lub kawy, a także posiłków ostro przyprawionych. Dla niektórych, szkodliwe mogą być nawet słodycze – sztuczne cukry, które nie rozkładają się w naszym organizmie tak prosto, jak naturalne substancje słodkie, co znajduje później swoje odzwierciedlenie na naszej cerze. Kłopotliwe mogą okazać się także potrawy smażone na nieświeżych olejach, ponieważ mogą powodować, że cera będzie przybierała ziarnisty i niezdrowy koloryt – w powiedzeniu „jesteśmy tym, czym się żywimy”, kryje się więc wiele racji.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *