Kategorie

Długotrwała podróż

Wakacje są czasem podróży. Sam urlop jest przyjemnością, jednak podróż może oznaczać poważny wysiłek dla osób, cierpiących na chorobę lokomocyjną. Przy kilkunastogodzinnej jeździe, nawet po zażyciu lekarstw, jak Locomotiv czy Aviomarin, trzeba regularnie spożywać napoje – co jednak z jedzeniem? Osobom, które mają skłonności do nudności i bólów brzucha, odradza się spożywanie jakichkolwiek posiłków przed podróżą. Wiadomo jednak, że nie da się normalnie funkcjonować bez systematycznego uzupełniania wartości odżywczych. Warto jednak pamiętać, że złe samopoczucie powodują najczęściej posiłki ciężkostrawne, kupowane na stacjach czy przydrożnych restauracjach lub tłuste, jak chipsy. Choroba lokomocyjna z całą pewnością nie będzie tak dokuczliwą, jeśli wybierzemy jogurty, chrupki kukurydziane lub świeże bułeczki, bez nadzienia. Nie należy pić napojów gazowanych i słodkich, ponieważ wzmagają one pragnienie. Najlepszym rozwiązaniem okazałyby się zwykła woda, która z całą pewnością nie zaszkodzi podróżującemu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *