Kategorie

Jak dbać o zdrowy uśmiech?

Nasi rodacy bardzo często nie dbają o swój zgryz. Co trzecia osoba bagatelizuje wizyty u stomatologa, a gabinet odwiedzany jest dopiero wtedy, kiedy zaczynają go boleć zęby. Tymczasem, zdrowie naszych zębów nie zależy tylko od częstych wizyt dentystycznych, ale przede wszystkim od nawyków żywieniowych. Częste posiłki, wymagają korzystania z nici dentystycznej i regularnego szczotkowania zębów. Nie da się jednak ukryć, że twarde, słodkie landrynki nie zaliczają się do naturalnych produktów, do jakich wykształcił się nasz zgryz. Chcąc dbać o piękny uśmiech, powinno się wykluczyć twarde potrawy, jak wcześniej wspomniane cukierki czy też ogryzane kości. O zdrowie naszych zębów można także zadbać poprzez spożywanie posiłków mlecznych, ponieważ mają one w sobie mnóstwo wapnia, który także wpływa na ich budowę. Z myślą o dzieciach natomiast, stworzono specjalne cukierki, które chociaż słodkie, nie wpływają na nie negatywnie. Wreszcie, nie można zapomniać, że to kawa oraz gazowane napoje, jak coca-cola wpływają na zmianę ich barwy i osłabiają płytkę nazębną.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *